Taller Psicoeducativo de la Ansiedad a la Habilidad o cómo Mejorar el Afrontamiento del Estrés Cotidiano

Plazo finalizado
Organiza: Programa para la Atención Integral del Médico Enfermo (PAIME).
 

Metodología: Seminario Teórico-Práctico.

El estrés es un fenómeno presente en todos los ámbitos laborales, y su prevalencia crece permanentemente en nuestra sociedad. Sin embargo es importante que no demonicemos esta palabra, porque no siempre las respuestas para hacer frente a las demandas tienen un carácter negativo, ya que muchas veces son necesarias para enfrentarnos a situaciones difíciles y para la supervivencia.

En este taller, vamos a tratar de comprender el modo en el que los eventos potencialmente estresantes pueden acabar desembocando en una crisis de ansiedad y el modo en que podemos evitar y/o afrontar esta situación.

Desde esa base teórica, aprenderemos algunas estrategias de manejo de emergencia del proceso de respuesta de nuestro cuerpo a los estímulos estresantes.

 

ENRIQUETA OCHOA MANGADO
Psiquiatra y coordinadora técnica del PAIME-ICOMEM
Dª Arantza Yubero Fernández

Psicóloga Sanitaria y Psicoterapeuta Grupal.

Postgrado en Terapia Sistémica, Psicoterapia grupal e Intervención en Trauma.

Profesora colaboradora Universidad de Comillas.

Psicóloga colaboradora del PAIME  

Colegiada M- 25701

Fecha 1 de abril de 2023

Horario: 9:30 a 13:30 h

 

Metodología: Seminario teórico-práctico.

 

OBJETIVO GENERAL

Dotar a los asistentes de herramientas prácticas para mejorar el modo de afrontar el estrés cotidiano.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Los asistentes aprenderán:

  • Neurofisiología aplicada a la gestión de las emociones
  • Estrategias de manejo de pensamientos 
  • Resiliencia y comunicación
 

Referencia: CR23000460
Reference
Área: Programa Formación Médica
Area
Fecha inicio
Start date
01-04-2023
Fecha fin
End date
01-04-2023
Precio
Price
0,00 €
Modalidad
Modality
Presencial
Entidad colaboradora
Collaborating entity
Organiza: Programa para la Atención Integral del Médico Enfermo (PAIME).
Duración
Duration
4 horas
Dirigido a
Aimed at
Médicos colegiados en ICOMEM (Cualquier especialidad)
Sesiones
Sessions
Porcentaje necesario de asistencia
Needed Percentage of Assistance
100 %
Sesión 1
Session 1
01-04-2023, 09:30 - 13:30
Aula Severo Ochoa del ICOMEM